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春節假期結束,對於連假期間累積體脂肪,是否急切想要消耗卡路里,恢復迷人體態呢?台北市政府工務局大地工程處推薦3條步道,讓人消脂又吸收芬多精,開始健康活力的全新一年。

大地處首推緊鄰捷運淡水信義線象山站的象山親屏東縣獅子鄉汽機車借款臺南市關廟區二胎貸款 山步道,從捷運站步行5分鐘到達靈雲宮登山口,順著石階登高,沿途設有多處觀景平臺,樹木茂密,還可觀察林下蕨類生態與台北中石底層砂岩,是健身兼環境教育的理想場域。象山親山步道全長1,450公尺,全程約需1小時30分,消耗熱量890大卡,約相當2個雙層牛肉吉士堡的熱量。

還有苗栗縣通霄鎮小額貸款 貓空樟樹樟湖環狀步道,也是極受登山民眾喜愛的特色步道,沿路伴隨田園風光,遠眺台北101大樓。途中經過彩雲亭,還能觀賞魯冰花花田景緻,既寫意又有瘦身功效。樟樹樟湖環狀步道全長2,600公尺,走完全程約需2小時,消耗熱量1,250大卡,約相當5碗白飯的熱量。

大地處道路步道科長陳彥成補充,士林區小溪頭環狀步道是由大崙頭森林木棧道、大崙頭自然步道及碧溪步道串聯而成,沿途自然林相完整生態豐富。由森林木棧道進入,一路有蝸牛、老鷹等趣味休憩平臺。在風衝林觀景臺可以看到難得一見的北降風衝矮林現象,還有樹之亭、乘風堡等熱門觀景點。小溪頭環狀步道全長約2,900公尺,走完全程約需2小時15分,消耗熱量1,300大卡,約相當3份義大利肉醬麵的熱量。

再加碼推薦內湖區忠勇山鯉魚山親山步道,由大湖山莊街131巷葉氏祖廟旁進入,順著鯉魚山步道拾級而上,可以停下腳步仔細觀賞早期山友自製的小人國造景、極富童趣。繼續上行來到碧山巖,虔誠參拜,祈求平安健康。忠勇山鯉魚山親山步道全長約2,490公尺,走完全程約需2小時30分,消耗熱量1,600大卡,約相當4份烤牛肉的熱量。

宜蘭縣蘇澳鎮青年創業貸款者


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